วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธีการดูแลตัวเองไม่ให้แก่ แม้ว่าอายุจะเยอะแล้วก็ตามแต่กับ อายุเยอะ ก็ยังเป็นคนน่ารัก สวยสง่าได้ ไปดูกันว่าจะต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง เพื่อให้คุณเป็นคนที่สวย สง่าอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าวันเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม
สำหรับผู้หญิงหากใครมาพูดว่าเราแก่เนี้ยรับไม่ได้เลยจริงๆ บางคนอายุ น้อยกลับหน้าแก่หรือที่เรามักเรียกว่า หน้าไปกว่าอายุนั่นแหล่ะจ้า แต่บางคน อายุมากแต่กลับหน้าต ายังสดใส ดูเ ด็ กอีก มีเสน่ห์ไปอีกแบบ แล้วเรา จะทำยังไงละถึงจะดูไม่แก่ อายุมากก็ยังดูสดใส น่ารัก วันนี้เราจะพาไปดูกัน
ถึงแม่ว่า จะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียง แค่ร่างกาย และตัวเลขเป็นเพียงปัจจัยภายนอ ก ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไร มาหยุดยั้งเราได้หรอ กค่ะ อ ย่ ากลัวที่จะเริ่ม อ ย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่า เริ่มกันเลยค่ะ
1 ใช้ชีวิตและลองทำ ในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ
2 เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเ ด็ กลงได้เป็น 10 ปี
3 ทาเล็บเ สี ย บ้าง อ ย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด
4 ดื่ มน้ำที่สะอาด ดื่ มน้ำให้มากๆ ล ดพวกน้ำหวานลง
5 อ ย่ าใส่ชุดโทรม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
6 ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย าม อ ย่ าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู
7 ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
8 ดูแลหุ่นให้ดี อ ย่ าปล่อยให้อ้ ว นเกินไป และผ อ มจนเกินไป
9 อ ย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุ ข ภ า พผิวดี
10 ซื้ อสกินแคร์ดีๆ สักชุดให้กับตัวเอง
11 อ ย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
12 ออ กไปใช้ชีวิต ไปเที่ยว กับเพื่อนๆ อ ย่ าทำตัว เป็นผักอยู่แต่บ้าน
13 อ ย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
14 ทันสมัย อ ย่ ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ
15 สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน
16 ย้อมผมต ามที่คุณชอบและมั่นใจ
17 เรื่องศรีษะ ก็สำคัญ ดูแลให้ดี อ ย่ าปล่อยให้ผมบาง
18 นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
19 อมยิ้มให้บ่อยๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
20 นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอ ก จงมีความสุข กับชีวิตให้มากๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆ มีความสุขไป กับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย าก ทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิ ดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มา 108resources
