วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธีการสร้างคุณค่า และดูแลตัวเองให้สวย เฉิดฉายกว่าที่เคยเป็น กับ 10 วิ ธีดูแลตัวเองให้เป็นคนใหม่ เฉิดฉายกว่าเดิม ไปดูกันว่าจะต้องทำอย่ า ง ไร บ้าง
1 จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุกวัน
เพราะชีวิตคนเรา มันสั้นนัก จึงควรเลือ กทำ แต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ดังนั้นคุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ก่อนที่จะไปแบ่งปันให้กับคนอื่น
2 เริ่มบอ กรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่า ตัวเองเป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควรส่องกระจก มองดูตัวเอง เพราะสิ่งที่สะท้อนออ กมาคือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง การผิดหวังในตัวผู้อื่น มักจะสะท้อนความผิดหวัง ของตัวเองออ กมาด้วย ซึ่งก็ไม่แตกต่าง จากการยอมรับในตัวผู้อื่น ดังนั้นต้องแสดงออ กว่า คุณรักตัวเองได้แล้ว
3 จงอยู่กับความเป็นจริง
บางสิ่งแม้ว่า จะย ากแต่ก็คุ้มค่า นั่นคือ การละทิ้งความสมบูรณ์แบบ และหัน มาเป็นตัวเองอย่ างแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุด ของการเดินทาง คือ การกลับสู่ความรู้สึกสงบซึ่งเป็นผล มาจากการยอมรับ ในกระบวนการของชีวิต แทนที่จะคาดหวังว่า ทุกอย่ างควรเป็นอย่ างไร
4 ยอมรับแม้กระทั่งความผิดพลาดที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จ ในระยะย าวบางครั้ง คุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง ดังนั้นอย่ าปล่อยให้ความกลัว ที่จะตัดสินใจผิดพลาด มาฉุดรั้ง ความคิดของคุณไว้
5 อภั ยให้กับความผิดพลาดของตัวเองในอดีต
บางครั้งคนเราก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแย่ แต่หมายความว่าคุณ คือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ เลิกสนใจอดีต เพราะมันผ่าน มาแล้ว จงให้อภั ยตัวเอง และสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า
6 คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง
จงเตือนตัวเองว่า คุณไม่จำเป็นต้องทำต ามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญาต เพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจาก คนอื่นด้วย เพราะเวลาบนโลกใบนี้ มีค่ามาก คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่ าง ในชีวิตโดย ไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต
7 ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
หากคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำ ในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน เดินหน้าสู่ความคิด และการกระทำที่ส่ งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ
8 เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ
อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จะเท่ากับว่า คุณแพ้เพื่อนที่ดีควรให้แรง ผลักดันกำลังใจ และเคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะ ไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆนะจำไว้
9 ให้โอ กาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ
อย่ าปล่อยให้ความไม่รู้ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอ ก ยังมีโอ กาสดีๆรอคุณอยู่
10 จงสำนึกในบุญคุณของตัวเองที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง แต่จงจำไว้ว่า มีหล า ยคน ที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมี อย่ างทุกวันนี้ ดังนั้นจงใช้ประโยชน์ จากความเ จ็ บป ว ด ความโ ก ร ธและความ เหนื่อยล้าในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้า เพราะคุณสามารถ ควบคุมชีวิตของตัวเองได้
ที่มา : stand-smiling
