วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธีดูแลตัวเอง และรักตัวเองให้เป็น กับบทความ รักตัวเองให้เป็น คือสิ่งที่เพิ่มคุณค่าให้คุณสวยหรู ดูแพงที่สุด ไปดูกันว่าจะต้องทำอย่ างไรบ้าง
1 ผมก็เป็นส่วนสำคัญ
การเปลี่ยนทรงผมนี่ ตัดสินชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะ ทำผมเข้ากับหน้า ก็รอ ด แต่ถ้าไม่ก็ทนอยู่กับมันไปซักพักเลยล่ะค่ะ แต่ของแบบนี้อยู่ที่ความชอบของเราด้วยทำแบบไหนแล้วชอบก็จัดไป
2 แต่งหน้าให้ดูใสเข้าไว้
การแต่งหน้า เป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับผู้หญิงอย่ างเรา ปีนี้เทรนใสๆ มาเเรงมากค่ะแต่งให้ดูเหมือนไม่แต่ง เอาแค่ปกปิด จุดด่างดำบนใบหน้า และแต้มสีสันอีกนิดหน่อยเป็นอันเสร็จง่ายๆ แต่กินข า ดจ้า เป็นยังไงกันบ้างล่ะคะไม่ย ากเลยใช่มั้ยกับเทคนิคการ เปลี่ยนเเปลงตัวเอง ที่เอามาฝากกันอย่ าลืมไปลองทำต ามกันนะคะเราจะสวย
3 ดูแลผิวให้สวยตลอ ดเวลา
ดูแลผิวของเรา ให้ขาวใส ดูดีมีออร่าอยู่เสมอ โดยการหลบแดด อย่ าออ กไปให้มันเผา ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ หรือถ้าจำเป็น ก็ควร ทาครีมกันแดดด้วยค่ะแล้วก็อย่ าลืมทาครีมบำรุงผิวหน้า ผิวกายอย่ างสม่ำเสมอนะคะ
4 สวยจากภายในสู่ภายนอ ก
กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นต่อ ร่างกายเพื่อให้สุขภาพเเข็งแรง และทำให้เราสวยจากภาย ในสู่ภายนอ กค่ะ มันเป็นความจริงนะคะ ไม่เชื่อไปลองทำดู
5 เลือ กเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง
รู้จักเลือ กเสื้อผ้า ให้เข้ากับตัวเอง ดูและวิเคราะห์รูปร่าง สัดส่วนตัวเองให้ดี แล้วศึกษาแนวทาง การเลือ กเสื้อผ้า ที่จะใส่ให้เข้ากับตัวเรา หน้าปัง แต่ใส้ชุดป้า ก็ไม่ไหวนะคะว่ามั้ย
6 ออ กกำลังกาย
ขึ้นชื่อวาว่า การออ กกำลังกายมันก็เป็นเรื่องที่เราๆ ควรที่จะทำอยู่แล้วล่ะค่ะเปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้ชอบการออ กกำลังการ เพื่อให้ร่างกายเเข็งแรง ระบบต่างๆจะได้ทำงานได้ดีขึ้น หุ่นก็จะเป๊ะด้วยล่ะค่ะ
7 รู้มุมสวยของตัวเอง
ตัวจริงเรา อาจจะไม่ได้เป๊ะตลอ ดเวลา แต่เวลาถ้ายรูปจะอัพอวดโลก ทั้งทีต้องเอาให้สวยๆค่ะ ลองหามุมสวยของตัวเอง และ หาวิธีถ่ายรูปให้สวยการจัดองค์ประกอบอะไรบลาๆ เรื่องแบบนี้ต้องฝึกบ่อยๆค่ะ
ที่มา boktorth
