วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนนิสัยตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม กับบทความ 25 วิ ธีเปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้มีชีวิตที่ดีขึ้น ไปดูกันว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นทำได้อย่ างไร
1 แทนที่จะเล่น มือถือเวลาอยู่ตัวคนเดียวนอ กสถานที่กับคนแปลกหน้า
ให้ยืนตรง ทำตัวสบายๆ พร้อมส่ งยิ้มให้กับคนรอบๆ ข้าง
2 แทนที่่จะเล่นโซเชียลมีเดียเพื่อคุยกับเพื่อน ให้แพลนเวลานัดเจอ
อย่ างเป็นเรื่องเป็นราว แล้วใช้เวลาตรงนี้ให้เต็มที่ ลืมเรื่องราว ที่ทำให้ลำบากใจไปให้หมด
3 แทนที่จะกล่าวโทษหรือตำหนิผู้อื่น ให้เปลี่ยน มาชื่นชมหรือ
ให้คำแนะนำที่ส่ งเสริมเขาในฐานะผู้ให้อย่ างแท้จริง
4 แทนที่จะเดินไปเล่น มือถือไป ให้เดินตัวตรงหลังตรง
มองรอบข้างตลอ ดทางพร้อมส่ งยิ้มให้คนอื่น
5 แทนที่จะนั่ง เ ค รี ย ด หรือวิตกกับปัญหาการทำงาน
ให้ลุกออ กจากโต๊ะไปฟังเพลง ผ่อนคล า ยหรือ ออ กกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ
6 แทนที่จะแต่งตัวเรียบๆ ออ กจากบ้าน ให้หยิบโทนสีใหม่
ที่ทำให้เรารู้สึกมั่นใจเพิ่มขึ้นออ กมาใช้ดู
7 แทนที่จะทำตัวเป็นเจ้าพ่อเจ้าแม่นักวางแผน
ให้ทำตัวเป็นนักลงมือทำ
8 แทนที่จะทำตัวรีบๆ กินเร็ว เดินเร็ว ให้เปลี่ยนเป็นคนที่
ดำเนินชีวิตช้าลง ไม่เร่งรีบแต่ก็ไม่เฉื่อยช า
9 แทนที่จะใช้ชีวิตอยู่กับความสะดวกสบาย ให้ออ กไปท้าทาย
ด้วยการใช้เวลาอยู่กับกิจก ร ร มที่ทำให้ตัวเองอึดอัดดูบ้าง
10 แทนที่จะกังวลถึงความคิดเห็นที่คนอื่น มาต่อตัวให้
ให้สนใจเฉพาะความรู้สึกที่เรามีให้กับตัวเอง
11 แทนที่จะใช้เวลาไปกับความกลัว ให้ออ กไปทำอะไรใหม่ๆ
ที่ตัวเองไม่เคยทำ ปล่อยให้ตัวเองเจอ กับความผิดพลาดเพิ่มขึ้น
12 แทนที่จะต้องรอความเพอร์เฟ็ค ให้ลงมือทำอะไรเพียงเพื่อเสร็จๆ
ไปดูบ้าง
13 แทนที่จะเป็นผู้ต าม ให้ออ กมาเป็นผู้นำด้วยการตัดสินใจ
พร้อมรับผิดชอบเองในหล า ยๆ เรื่อง
14 แทนที่จะทำตัวให้ถูกใจทุกคน ให้เปลี่ยน มาเลือ กทำเฉพาะ
สิ่งที่ตัวเองสบายใจคนเดียวดูบ้าง
15 แทนที่จะพูด ให้เงียบดูบ้าง
16 แทนที่จะเงียบ ให้ทำอะไรเพิ่มเติมที่นอ กเหนือจากการพูดดูบ้าง
17 แทนที่จะเข้างานสาย ให้รีบไปเช้ากว่าเดิม 1 ชั่ ว โ ม ง ดูสักวัน
18 แทนที่จะทำงานเดิมๆ ให้เปลี่ยน มารับงานย ากๆ ท้าทายตัวเองดูใหม่
19 แทนที่จะทำงานอยู่ในสถานที่เดิมๆ ให้จัดโต๊ะทำงานใหม่หรือ
ไม่ก็ ย้ า ย สถานที่ไปเลย
20 แทนที่จะช๊อปปิ้ง ให้เปลี่ยน มาออมเงินในเดือนใหม่ดูบ้าง
21 แทนที่จะวิเคราะห์ให้ครบ ลองตัดสินใจแบบไม่ต้องคิดมาก
ดูแล้วจะเข้าใจมุมมองใหม่ๆ
22 แทนที่จะทำตัวเนิบๆ ให้เปลี่ยนลุค ออ กมาเป็นแนวหน้าดูบ้าง
23 แทนที่จะนั่งจมกองงานหล า ย ชั่ ว โ ม ง ให้ทำเฉพาะงานสำคัญ
ตัดเวลาให้สั้นลง แล้วออ กไปพักผ่อน เพื่อลิ้มรสช าติของคำว่าอิสระดูบ้าง
24 แทนที่จะไปเที่ยวในสถานที่เดิมๆ ให้ออ กไปในเขตใหม่
ที่เราไม่รู้จักโดยไม่ต้องวางแผน
25 แทนที่จะสนใจอนาคต ให้เปลี่ยน มาโฟกัสอยู่ที่ปัจจุบันขณะนี้ก็พอ
ที่มา wci co th, verrysmilejung
