วันนี้เราจะพาเพื่อน ๆไป เรียนรู้คำพูดที่ควรพูดกับตัวเองบ่อยๆ เพื่ออนาคตที่ดี และชีวิตที่ดีของเพื่อน กับบทความ 7 พูดที่ยิ่งพูดกับตัวเองบ่อย ชีวิตยิ่งก้าวหน้า ไปดูกันว่ามีคำพูดอะไรบ้างที่ควรพูด
1 ฉันทำได้
ปัญหาของหล า ยๆ คนคือ การคิดว่าตัวเอง ‘ทำไม่ได้’ และทำให้ต้องพลาดโอกาสในชีวิตหล า ยๆ อย่ าง แม้ว่าจริงๆ แล้วเราไม่สามารถเป็นทุกอย่ างได้ แต่การบอ กตัวเองให้อยู่ในทัศนคติว่า ‘ทำได้’ ก็ทำให้คุณกล้าที่จะลองกับมันสักตั้ง นอ กจากนี้แล้วในเชิง จิ ต วิ ท ย า นั้น การที่คุณคิดว่าคุณทำได้ก็จะมีโอกาสสูงที่คุณจะทำได้
เช่นเดียวกับโอกาสที่คุณจะรีดเร้นความสามารถออ กมาอย่ างเต็มที่ ซึ่งนั่นต่างจากการที่คุณจะบอ กตัวเองว่า ‘ทำไม่ได้’ ซึ่งเรียกว่าปิดประตูตั้งแต่เริ่มแล้วนั่นแหละ เวลาที่ควรใช้ = เจอปัญหา หรืองานใหม่ที่ถูกมอบหมายมาให้ซึ่งดูเป็นเรื่องใหม่สำหรับเรา
2 ฉันผิดเอง
การยอมรับว่าตัวเองผิดอาจจะฟังดูเป็นการมองแง่ลบ แต่เชื่อเถอะครับว่าการบอ กตัวเองให้รับผิดชอบนั้นเป็นก้าวสำคัญของการเรียนรู้อะไรหล า ยๆ อย่ าง เช่นเดียวกันนั้น การบอ กตัวเองว่ามีส่วนในความผิดพลาดที่เกิดขึ้นก็จะทำให้คุณเป็นส่วนหนึ่งของงานที่ต้องทำ และทำให้คุณได้มุมมองใหม่แทนที่จะมองว่าคุณไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมันหรือทำตัวลอยเหนือปัญหา ซึ่งนั่นจะทำให้คุณไม่ได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งที่เกิดขึ้น เวลาที่ควรใช้ = เวลาเกิดปัญหาขึ้น มีความพลาดกับงานที่ทำ
3 เราจะทำอะไรได้อีก
แม้ว่างานที่คุณทำอาจจะเสร็จไปแล้ว แต่มันอาจจะยังไม่ได้สำเร็จหรือมีประสิทธิภาพสูงสุด ทัศนคติที่จำเป็นคือ การ พ ย า ย า ม คิดว่าคุณจะทำอย่ างไรให้ดีขึ้นไปอีก แม้อาจจะเป็นเรื่องที่ฟังดูเหนื่อยและสร้างภาระเพิ่มให้กับตัวเอง แต่หล า ยๆ ครั้งนั้นจะเป็นโมเมนต์สำคัญที่ทำให้งานของคุณก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่ง รวมทั้งตัวคุณเองด้วย เวลาที่ควรใช้ = ทำงานเสร็จแล้วแต่ก็ยังมีเวลาให้ปรับปรุงหรือแก้ไข หรือเมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาว่างมากขึ้น
4 เราไม่ได้อยู่คนเดียว
เวลาที่เราเจอปัญหารุมเร้านั้น หล า ยๆ ครั้งจะพลักดันให้เราอยู่ในภาวะที่คิดว่าเราโดดเดี่ยว หรือไม่มีใครเข้าใจเราทั้งที่จริงๆ มันอาจจะไม่ใช่อย่ างนั้น มันจึงจำเป็นที่คุณต้อง พ ย า ย า ม พาตัวเองออ กจากกล่องดำโดยเร็ว เตือนตัวเองว่าคุณยังมีคนอื่นๆ ที่อยู่เคียงข้างคุณ มีคนที่รักคุณ มีคนที่แคร์คุณหรือแม้แต่กับปัญหาเรื่องงานนั้นก็ยังมีเพื่อนร่วมงานคุณอยู่ สิ่งนี้สำคัญเพื่อเลี่ยงการให้คุณกล า ยเป็น โ ร ค ซึ ม เ ศ ร้ า หรือจมอยู่กับ ค ว า ม เ ค รี ย ด มากเกินไป เวลาที่ควรใช้ = เวลาที่คุณรู้สึกท้อแท้มากๆ และรู้สึกว่ารอบตัวไม่รู้จะหันไปหาใคร
5 แล้วไง?
หล า ยๆ ครั้งในชีวิตของเราจะเกิดสิ่งที่เรียกว่า ‘ข้ออ้าง’ หรือ ‘ข้อแก้ตัว’ ให้กับตัวเองอยู่เสมอเพื่อทำให้ตัวเราไปอยู่ในจุดที่สบาย และไม่ต้องเดือ ดร้อนทั้งที่จริงๆแล้วมันทำให้เราสูญเสียโอกาสหล า ยๆ อย่ าง การเลือ กสวนตัวเองกลับเพื่อให้คว้าสิ่งที่ดีกว่า ( แม้ว่าอาจจะต้องเหนื่อยเพิ่มกว่าเดิม ) ก็เป็นเรื่องที่ควรทำเช่นกัน เวลาที่ควรใช้ = เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีข้อแก้ตัวต่างๆ มาให้ไม่ทำสิ่งดีๆ หรือสิ่งที่มีประโยชน์กับชีวิตคุณ
6 ก้าวต่อไปคืออะไร?
เมื่อคุณพาตัวเองมาถึงจุดๆ หนึ่งได้นั้น แรกๆ คุณก็จะมีความสุขกับมันและหล า ยๆ ครั้งก็ทำให้ตัวเองรู้สึกว่า ‘พอแล้ว’ จน ไ ม่ อ ย า ก จะเรียนรู้ใหม่หรือทดลองสิ่งอื่น มันอาจจะเป็นการพูดที่ดูกดดันตัวเองบ้ าง แต่คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ พ ย า ย า ม พลักดันตัวเองไปสู่จุดที่สูงขึ้นกว่าจุดที่อยู่ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะทำงานให้ดีขึ้นกว่าเดิม เร็วขึ้น หรือไปสู่ระดับที่ท้าทายกว่าเดิม
วิธีการแบบนี้คือทำให้ตัวเขาพัฒนาตัวเองอยู่เสมอและกว่าจะรู้ตัวอีกที เขาก็จะไปไกลกว่าจุดที่เขาเคยคิดว่า อ ย า ก ไปเสียอีก เวลาที่ควรใช้ = เมื่อคุณทำบางอย่ างสำเร็จแล้ว หรือเมื่อคุณทำอะไรบางอย่ างจนเริ่มเคยชิน มากเกินไป
7 ไม่เป็นไรนะ
ใครๆ ก็ทำเรื่องผิดพลาดกันได้ แต่มันไม่ใช่ว่าคุณจะต้องจมไปกับความผิดพลาดนั้นอยู่จนลุกไม่ขึ้น หรือ กล า ยเป็นโซ่ตรวนที่ยึดคุณไว้ การบอ กตัวเองว่าไม่เป็นไรก็เป็นสิ่งที่คุณควรจะทำเพื่อยกโทษให้ตัวเอง มองตัวเองให้มีคุณค่าเพื่อที่จะได้ลุกแล้วก้าวต่อไปนั่นแหละ เวลาที่ควรใช้ = เวลาคุณรู้สึกผิดกับเรื่องบางเรื่องจนท้อหรือ อ ย า ก เลิกทำงานนั้นๆ
ที่มา n u t t a p u t c h, j i n g j a i 9 9 9
