เมื่อคนรุ่นใหม่ได้ออ กไปเผชิญกับโลกกว้างทำให้เราต้องพบเจอ กับคนหลากหล า ยรูปแบบทั้งคนที่เป็นเพื่อนที่ดีและเพื่อนที่ไม่ดี แต่การออ กไปเผชิญโลกกว้างนั้นก็มักจะทำใหเราได้พบเจอ กับกลุ่มคนบางกลุ่มที่ชอบพูดจาดูถูกคนอื่น เพื่อให้ตัวเองนั้นดูสูงขึ้น วันนี้เราจึงอย ากที่จะแนะนำวิธีการดัดนิสัยของคนเหล่านี้กับบทความ 5 วิ ธีรับมือเวลาเจอคนพูดจาดูถูก ไปดูกันว่าเราจะดัดนิสัยคนเหล่านี้ได้อย่ างไรบ้าง
มนุษย์ที่ชอบใช้คำพูดวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น หรือ ดูถูกคนอื่นนั้น ส่วนใหญ่แล้วมีปมอยู่ในใจที่อย ากได้ใคร่มีมากกว่าคนอื่น เลยพย าย ามที่จะกดให้คนอื่นต่ำลงเพื่อให้ตนเองดีขึ้น บางครั้งก็ทำให้ปมของผู้อื่นกล า ยเป็นเรื่องสนุกสนานเพื่อให้ตนเองเด่นขึ้น มา
ซึ่งพฤติก ร ร มเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติก ร ร มที่สร้างความทุ ก ข์ให้กับผู้อื่น แต่การดูถูกคนอื่นนอ กจากใช้คำพูดหย าบคายไม่สร้างสรรค์แล้ว ยังมาในรูปแบบของคำที่เหมือนจะชมด้วยเช่นกัน ยกตัวอย่ างเช่นเมื่อคุณไปสัมภาษณ์งาน และ วุฒิการศึกษาของคุณนั้นดีเลิศ เพียงแต่ไม่ได้จบมาจากมหาวิทย าลัยดังแล้วคนที่
สัมภาษณ์งานคุณก็พูดกับคุณว่า ‘คุณนับว่าโชคดีมากที่ได้มาสัมภาษณ์งานในวันนี้ เพราะเมื่อพิจารณาจากสถาบันที่คุณจบแล้ว หาได้น้อยคนที่จะมาถึงการสัมภาษณ์งานในวันนี้ได้’ ฟังดูแล้วเหมือนถูกชมใช่ไหมแต่ในความเป็นจริงแล้ว คนสัมภาษณ์งานกำลังดูถูกสถาบันที่คุณจบว่าไม่สามารถผลิตคนที่มีคุณภาพได้
เมื่อสังคมเต็มไปด้วยคนที่ชอบดูถูกคนอื่นให้เกียรติกันด้วยท รั พ ย์สินและสถาบันการศึกษา ก็คงถึงเวลาแล้วที่เราต้องรับมือ กับมนุษย์จอมดูถูก ที่คำพูดของพวกเขาจะไม่มีผลต่อเราอีกต่อไป
1 เมื่อเจอ การดูถูกซึ่งหน้าให้ห า ยใจลึกๆเข้าไว้ เวลาเจอคนดูถูกซึ่งหน้า และคุณรู้สึกโก ร ธมากขอให้ สงบสติอารมณ์เข้าไว้ค่อยๆห า ยใจอย่ างช้าๆ เอาใจของคุณไปโฟกัสที่ลมห า ยใจ จากนั้นคุณจะรู้สึกผ่อนคล า ยและปล่อยวางคำพูดที่มีคนดูถูกคุณไปได้ จากนั้นค่อยฝึกที่จะรับมือในระยะย าว
2 ทำเรื่องที่เขาดูถูกคุณให้กล า ยเป็นเรื่องตลกไปเลย
การหัวเราะนั้นทำให้คนหลั่งสารเอนโดฟีน เมื่อเจอคน มาทำให้ไม่สบอารมณ์ พูดจาดูหมิ่นเหยียดหย ามตลอ ด ขอให้ปล่อยมันออ กมาเป็นเสียงหัวเราะ และจงนึกไว้เสมอว่าไม่มีใครบนโลกนี้ที่ไม่เคยถูกดูถูก หากคุณไม่สามารถหัวเราะได้ ก็จงแสร้งว่าเรื่องที่ถูกดูถูกนั้นเป็นเรื่องตลก เพียงเท่านี้คำพูดของคนเหล่านั้นก็ทำอะไรคุณไม่ได้แล้ว
3 จงรับมือด้วยการเพิกเฉย
โดยส่วนใหญ่แล้วพวกที่ชอบสบถคำหย าบว่าคนอื่นทำเพียงเพื่อต้องการเรียกร้องความสนใจ และถ้าคุณให้ความสนใจ แถมยังเอาคำพูดของคนพวกนี้มาใส่ใจ ก็จะเข้าทางพวกเขาไป ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือเพิกเฉยเสีย ให้คำพูดของคนเหล่านี้เป็นแค่เรื่องเล่าที่ผ่าน มา และก็จะเลยผ่านไป
4 หลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับพวกชอบดูถูกคนอื่น
จงหลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับพวกชอบดูถูกคนอื่น และพย าย ามเตือนตัวเองเข้าไว้ว่า ถ้าเราไม่ชอบให้ใครมาดูถูกเรา เราก็จะไม่ทำแบบนั้นกับใครอย่ างแน่นอนเช่นกัน แต่ถ้าอย ากทำให้คนที่ชอบดูถูกคนอื่นให้รู้สึกสำนึกบ้าง คุณต้องไม่ตอบโต้และแสดงให้พวกเขาเห็นว่า คำดูถูกของคนเหล่านั้นไม่มีความหมายใดๆต่อคุณเลย
5 วิธีการระยะย าวที่จะรับมือพวกชอบดูถูกคนอื่น
จงเรียนรู้ที่จะทนฟังคำพูดที่หย าบคายเหล่านั้นให้ได้หากมีคุณมาว่าคุณว่า ‘คุณไม่ได้เจ๋งจริง’ ก็จงตอบเขาไปว่า ‘ใช่คุณพูดถึง ผมไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรจริงๆ’ แต่จงจำไว้ว่านี่เป็นเพียงแค่การตอบโต้ เป็กการฝึกอย่ างช าญฉลาดเพื่อรู้เท่าทันคนที่ชอบดูถูกคนอื่น
ที่มา forlifeth
