วันนี้เราจะเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ข้อ ดีของการใช้ชีวิตคนเดียว กับบทความ 9 ข้อ ดีของการใช้ชีวิตคนเดียว ไปดูกันว่าการใช้ชีวิตคนเดียว แม้มันจะเหงาบ้าง แต่มันทำให้ชีวิตเรามีคุณค่าเพิ่มมากขึ้นเพียงใด
ทุกคนต่างมีความแตกต่างกันทางด้านการใช้ชีวิต ไม่ว่าเป้าหมายของแต่ละคน จะเป็นเรื่องการงาน เรื่องความร่ำร ว ย หรือแม้กระที่งเรื่องชีวิตความรัก และ ชีวิตครอบครัว แต่สาวๆรู้ไหมคะ ว่าเราสามารถอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุข แม้ไร้เงาช ายใดเคียงข้าง งานนี้ต้อง Strong เข้าไว้ค่ะ
1 เริ่มวันใหม่ด้วยความสดชื่น
การเริ่มต้นที่ดีมักจะทำให้ตลอ ดทั้งวันของคุณเป็นวันดีๆได้ แน่นอนว่าการเริ่มต้น อะไรใหม่ๆมักจะย ากเสมอ เช่น การตื่นเช้า หรือ การเริ่มทำอะไรใหม่ๆที่คุณยัง ไม่เคยได้ลองทำ มันอาจจะทำให้คุณกังวล หรือ กลัวที่จะเริ่มต้น แต่หากคุณไม่เริ่ม เวลาที่มีก็จะน้อยลงและอาจไม่ได้ทำมันเลยก็เป็นได้
2 รักตัวเองให้เป็น
ก่อนที่จะไปรักใคร เราควรรักตัวเองให้เป็นเสียก่อน หากไม่รักตัวเองแล้ว เราก็คง ไปรักใครไม่ได้ เพราะเราไม่รู้จักความรัก การรักตัวเองง่ายมากค่ะ เพียงแค่ทำสิ่งดีๆ ให้ตัวเอง ทำตัวเองให้ดูมีคุณค่า และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ มองโลกในแง่ดี และ ยิ้มอยู่เสอ เพียงแค่นี้ใครๆก็มาตกหลุมรักง่ายๆโดยไม่ต้องฝืนความเป็นตัวเองแล้วล่ะค่ะ
3 ออ กกำลังกายและใช้ชีวิตอย่ างมีคุณภาพ
สุ ข ภาพ และจิตใจส่ งผลถึงกันและกันค่ะ การมีสุ ข ภาพ ที่ดีก็จะส่ งผลให้อารมณ์ และ จิตใจดีขึ้น ดังนั้น แบ่งเวลาสักเพียงเล็กน้อยเพื่อออ กกำลังกายสักนิด เลือ กกินอา ห าร ที่มีประโยชน์ และใช้ชีวิตอย่ างมีคุณภาพ เพียงเท่านี้เอง ง่ายจะต า ย
4 หาตัวเองให้เจอว่ารักที่จะทำสิ่งไหน
หากคุณรักที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง นั่นจะทำให้คุณทำสิ่งนั้นได้ดี ดังนั้นจงหาให้เจอว่า คุณชอบทำอะไร เพราะคุณจะมีความสุขที่ได้ทำในสิ่งนั้น
5 ก้าวออ กจาก Comfort Zone
การก้าวออ กมาทำเรื่องบากๆ ที่ไม่คุ้นเคยในชีวิตทำให้คุณอาจจะรู้สึกกังวล แต่ เชื่อเถอะ นั่นเป็นวิธีที่คุณจะสามารถพัฒนาตัวเองได้ เริ่มแรกคุณอาจจะรู้สึกกังวล แต่เมื่อทุกอย่ างเข้าที่เข้าทางแล้ว มันจะไหลไปอย่ างอัตโนมัติ
6 ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
หากคุณมีเวลาว่าง จงใช้เวลานั้นอย่ างคุ้มค่า อาจจะเป็นการพักผ่ อ นอย่ าง สร้างสรรค์ เช่น ออ กไปเที่ยว ไปสำรวจที่ต่างๆ อ่ านหนังสือเพิ่มพูนความรู้ หรือ ลงเรียนคอ ร์สต่างๆที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาทักษะใหม่ๆเพิ่มมากขึ้น
7 ขอบคุณในสิ่งที่มี
จงพอใจ และขอบคุณในสิ่งที่ตัวเองมี เพราะยังมคนอีกเป็นล้านที่เขาไม่มี เหมือนคุณ หากคุณรู้สึกน้อยใจในโชคชะต า ให้รู้ไว้ว่ามีเด็กอีกจำนวนครึ่ง ค่อนโลกที่ไม่มีข้าวกิน ไม่มีเสื้อผ้าใส่ หากคุณพอใจในสิ่งที่มีแล้ว คุณจะกล า ย เป็นคนที่มีความสุขทีสุด
8 หาให้เจอว่าจริงๆแล้วอะไรทำให้เรามีความสุข
การทำในสิ่งที่เรารักมักจะทำให้มีความสุข แม้สิ่งนั้นจะย ากแค่ไหนก็ต าม ดังนั้น หากคุณยังไร้เป้าหมาย ยังไม่รู้ว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข คุณแค่ลองเปิดรับ สิ่งใหม่ๆ และลองทำอะไรๆหล า ยอย่ าง นั่นอาจทำให้คุณได้ค้นพบตัวตนท่แท้จริง ของคุณก็ได้
9 ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น
‘ฉันไม่สวย หุ่นก็ไม่ดี กระก็เต็มหน้า แล้วแบบนี้ใครจะมาชอบล่ะ…’ หากคุณ คิดแบบนี้ เราขอให้คุณเพิ่มคำว่า แต่… ต่อท้ายไปค่ะ ‘ฉันไม่สวย หุ่นก็ไม่ดี กระก็เต็มหน้า แล้วแบบนี้ใครจะมาชอบล่ะ… แต่ฉัน มีน้ำใจ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น และ มีเพื่อนๆมากมายที่รักฉัน’ หน้าต าอาจจะเป็นแรงดึงดูดแรกที่ทำให้ใครๆมาชอบคุณ
แต่ลักษณะนิสัยลึกๆของคุณต่างหากล่ะที่จะทำให้พวกเขาอยู่กับคุณได้นานหรือไม่นาน ดังนั้น จงเป็นคนนิสัยดีเข้าไว้ และยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็นเถอะ… คุณมีคนเดียวในโลกนี้นะ ทีนี้เราก็อยู่คนเดียวได้อย่ างเข้มแข็งและสบายใจแล้วนะคะ
ที่มา developgoodhabits , s-media, staylifeth
