วันนี้เราอย ากที่จะแนะนำวิธีการสระผมที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง ไม่สวย กับบทความ 5 วิ ธีสระผม ทำให้ผมร่วง ไปดูกันว่าการสระผมวิธีไหนบ้างที่ทำให้ผมของสาวๆ ร่วง จนทำให้ต้องคิดหนัก
1 อ ย่ า ล้างผมลวก ๆ เพราะเวลานวดผมแล้วมันจะลื่น ๆ บางคนล้างรอบเดียวพอ มันไม่ดีต่ อเส้นผมนะ เพราะว่าจะทำให้ค รี ม น ว ดนั้นไป และฝุ่นก็จะเกาะผมง่ายกว่า ทำให้ผมเหนียวเร็ว และรู ขุ ม ข น บนหนัง ศี ร ษ ะ อุดตันอีกด้วย
2 พ ย า ย า ม อ ย่ า สระผมโดยตรง ก่อนจะสระนั้นให้แปรงผมก่อน หวีผมให้เรียบร้อยก่อน เวลาสระจะได้ไม่ปนกัน ไม่ ยุ่ ง เ ห ยิ ง มากนักโดยให้แปรง ไปตอนที่ผมยังเปียก ๆ เป็นการล้างฝุ่นละอองต่าง ๆ และล้างหนัง ศี ร ษ ะ ให้ทั่ว รวมถึงล้างเส้นผมด้วย
3 ให้เทแชมพูลงที่ฝ่ามือ อย่ าโรยแชมพูลงบนเส้นผม หรือหนัง ศี ร ษ ะ โดยตรงเพราะว่า จะทำให้สระไม่ทั่ว และแชมพูไปกองอยู่ในหนัง ศี ร ษ ะ มากเกินไป ให้ตีฟองแชมพูบนฝ่ามือเรา ให้เรียบร้อยก่อนนี้ก็ล้างผม ต ามข้อแรกก่อนเลยแล้วค่อยลูก สระผมด้วยแชมพูในมือตัวเองให้ทั่วก่อน จะล้างออ กด้วยน้ำสะอาด
4 อย่ าเอาเล็บเ ก า ห นั ง ศี ร ษะ เพราะนอ กจากจะเจอ เ ชื้ อ โร ค ใ น เ ล็ บแล้ว ยังทำให้ ห นั ง ศี ร ษ ะ เป็น แ ผ ลอีกด้วยเ สี่ ย ง ต่ อ การ ติ ด เ ชื้ อ อีกต่างหาก เวลาสระก็ให้นวดเบา ๆ เกาได้เบา ๆ แต่ อ ย่ า ใช้เล็บ อย่ าเ ก า แ ร ง
5 เวลานวดผม อ ย่ า ลง ค รี มที่รากผม แต่ให้ชโลม ที่ปล า ยผมก็พอ หากเอาโรยลงที่รากจะทำให้ไป อุ ด ตั น รู ขุ ม ข น แล้วลามไปโดน ผิ ว ส่วนอื่น ฉะนั้นก็นวด ๆ แค่ที่ปล า ยผมก็พอแล้ว ล้างออ กด้วยน้ำสะอาด
เป็นการสระผมที่หล า ยคนชอบทำ หากใครรู้ตัวว่ากำลัง สระผมแบบผิด ๆ อยู่แนะนำให้เลิกแล้วไ ปสระผมแบบดีๆนะ เพราะว่าเส้นผม ห นั ง ศี ร ษ ะ ก็ต้องการการดูแล แบบอ่อนโยนเหมือนกัน ถ้าเรา รุ น แ ร ง กับผมมากก็จะข า ด หลุด ร่วง เ สี ย ไป ใครที่ อ ย า ก สุข ภ า พ ดีก็ต้องดีตั้งแต่ปล า ยผลเลยนะ อ ย่ า ลืมใส่ใจขั้นตอนการสระให้ดี
ข้อแนะนำ อาหารที่ดีสามารถ ช่วยบำรุงผมได้จากภายใน ลองเน้นการกินผักและผลไม้สดๆเพื่อให้ได้รับวิต ามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ นอ กจากนี้พวกปลาแซลมอน หรือถั่วก็ดีต่อผมเหมือนกันนะคะ แถมยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
ที่มา krustory, sit-smiling
