วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิตของเรานั้นเปลี่ยนแปลงไปตลอ ดกาล และเพิ่มความสุขในการใช้ชีวิตได้ในทุกๆ วัน กับบทความ 20 ข้อคิดทำทุกวัน ได้กำไรชีวิต พร้อมความสุขเพิ่มขึ้น ไปดูกันว่าเราจะต้องทำอะไรบ้าง เพื่อความสุขในการใช้ชีวิต
1 ทำชีวิตให้เรียบง่าย
รู้จักตัดกิจก ร ร มบางอย่ างที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออ กไปบ้าง
2 อย่ ากลัวการผิดพลาด แต่ให้กลัวว่าอาจจะ ต า ย ก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้
3 อย่ าโ ก ร ธใครนาน
เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโ ก ร ธหรือโมโหใครอยู่ ให้ลองเดินไป ซื้ อ ไอศครีม หรืออะไรเย็นๆมากิน จะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้ห า ยโ ก ร ธได้เหมือนกัน
4 นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท
การนอนในที่มืดสนิทตื่น มาจะสดชื่น ร่ า ง ก า ย จะซ่อมแซมได้เต็มที่ ( เช่นหาผ้ามาปิดต าตอนนอน ) และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ แต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะอารมณ์เสียได้ง่าย และ ความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะต่ำเช่นกัน
5 อ ย่ า บ้ า ง า น จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต
แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย
6 หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ
หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้าง เพราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง และ เมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน
7 หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอกาส
เพราะเพลงจะส่ งผลกับอารมณ์และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ
8 แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ
พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อ กับทั้งสองยุคได้เป็นอย่ างดี และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหน แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันไปตลอ ด
9 หาโอกาสออ กเดินทางคนเดียวบ้าง
การที่เราได้เดินทางคนเดียวจะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และ ระหว่างช่วงเวลานั้น มักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ
10 เวลาคิดงานไม่ออ ก ให้ลองไปอาบน้ำและสระผม
ขณะหลับต าสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัว และ รู้สึกโล่งหัว ช่วงเวลานั้นจะเป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น
11 ยอมรับในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ทุ ก ข์
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซักอย่ างแล้ว อีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ
12 เวลาโมโหห้ามพูด เวลาดีใจห้ามให้สัญญาใคร
และเวลาเมาห้ามทำอะไรเลย ควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง และ ชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ ชั่ ว ข้ า ม คื น
13 ควรกินอะไร ไ ร้ ส า ร ะ บ้าง
อย่ า ตึ ง เ ค รี ย ด เรื่องการกิน อ า ห า ร สุ ข ภ า พ จนไม่มีความสุข มนุษย์ ไม่ได้ถูกออ กแบบให้กินอะไรซ้ำๆ การกิน อ า ห า ร หลากหล าย จะมีภูมิคุ้มกันที่ดี คนที่ไม่กิน อ า ห า ร อะไรแปลกๆ เลย มักจะท้องเสียง่าย
14 ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้
ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อน อย่ า เ บี ย ด เ บี ย น ตัวเองจนชีวิตตัวเองต้องลำบาก
15 วิธีดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่ างไร
ให้ดูตอนเขามีปัญหา แล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นอย่ างไร จะรู้เลยว่า เขาเป็นคนที่เก่งมั้ย หรือ เป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหาของเขาเองนั่นแหละ
16 เมื่อเราตัดสินใจผิดพลาด
ให้คิดว่าผิดพลาดเพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าผิดพลาดเพราะเดินต ามที่คนอื่นบอ กให้ทำ
17 รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธ
งานบางอย่ างถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆ แต่เรารีบรับโอกาสนั้นไว้ งานนั้นอาจทำให้เราเสียชื่อเสียง และอาจส่ งผลกับอาชีพของเราในอนาคต ควรรู้จักปฎิเสธอย่ างมีวาทศิลป์ หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อเตรียมพร้อม รับโอกาสในครั้งต่อไป
18 อย่ าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่ างเดียว แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วย
อย่ าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคนบอ กว่าคนนี้นิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอ กว่าเขาทั้งสอง จริง ๆ แล้ว มีเรื่องราวอย่ างไรกัน มาก่อน เพราะเรากำลังฟังความจากข้างเดียว
19 อย่ ากลัวที่จะถามอะไรออ กไปในสิ่งที่เราไม่รู้
ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอ กว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่า โ ง่
20 ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ามเลิกนับถือคือ ‘ห้ามเลิกนับถือตัวเอง’
ที่มา ช าญฉลาด กาญจนวงศ์ = Lifebook, staylifeth
