วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองให้ยังสาวยังสวย แม้เวลาจะผ่านไปนานเท่าไรก็ยังสวย กับบทความ 20 วิ ธีดูแลตัวเองให้อายุเป็นเพียงตัวเลข ไปดูกันว่าจะต้องดูแลตัวเองอย่ างไรบ้าง
1 ทาเล็บเสียบ้ างอย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
2 ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย าม อย่ าดัดผมลอน เล็กและยีผมให้ฟู
3 เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี
4 ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มาก ๆ ลดพวกน้ำหวานลง
5 ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจาก บ้ านพกร่มไว้เสมอ
6 ซื้ อสกินแคร์ดีๆสักชุดให้กับตัวเอง
7 อย่ าแต่งหน้าจัดแต่งหน้าเบา ๆ เพื่อให้ดูสุ ขภ า พผิวดี
8 ดูแลหุ่นให้ดีอย่ าปล่อย ให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
9 อย่ าประโคมใส่ทองใส่ ให้พองามใส่ ให้เป็นเครื่องประดับ
10 ทันสมัยอย่ ากลัว ที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
11 อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
12 ออ กไปใช้ชีวิตไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่ าทำตัว เป็นผักอยู่แต่บ้ าน
13 สังสรรค์บ้ างไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อนหรือคนรักบ้ าง ทิ้งลูก ๆ ไว้ที่บ้ าน
14 อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
15 เรื่องศรีษะ ก็สำคัญดูแลให้ดี อย่ าปล่อยให้ผมบาง
16 ย้อมผมต าม ที่คุณชอบและมั่นใจ
17 นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิก ภาพที่ดีขึ้น
18 นอนให้มาก ๆ พักผ่ อ น ให้เพียงพอ
19 อย่ าใส่ชุดโทรม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
20 ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่ง ที่อย ากทำทำ ในตอนที่ยังมีแรงทำ ชีวิตมันก็เท่านี้
มันไม่ยืนย าวนักหรอ กจงมีความสุข กับชีวิตให้มาก ๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะ ๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆมีความสุขไปกับสิ่งเล็ก ๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอดีตไปเถอะ ถ้ามัน ไม่น่าจดจำนักอย ากทำอะไรก็จงรีบทำลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิ ดหวัง
ที่มา p o r l u k, f a h h s a i
