วันนี้เราจะพาเพื่อนที่กำลังท้อ กับชีวิตไปสร้างกำลังใจให้ตัวเอง กับบทความ จงยิ้มและกอ ดตัวเองในวันที่ไม่มีใครสักคนเข้าใจ ไปดูกันวการกอ ดตัวเองและยิ้มให้กับตัวเองในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ จะสร้างพลังให้กับตัวเองได้มากเพียงใด
เมื่อชีวิต ต้องพบกับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสียใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอ ดอันอบอุ่น นับเป็นเรื่องสุดวิเศษ…ซึ่งเราก็ไม่ได้บอ กว่าอ้อมกอ ดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียงแค่อย ากกระตุ้ น เตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอ ดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว…มันคือ ‘อ้อมกอ ดของตัวเอง’
ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแ ย่ หรือทำเรื่องผิดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอ ดจากใคร ลองหัน มาให้พลั ง ใจกับตัวเอง ด้วยการกอ ดตัวเอง บอ กตัวเองว่าคนเราย่อมมีทั้งข้อ ดีและข้อเสีย มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดาจำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุ ก ข์และเพิ่มความสุขให้กับตัวเราได้อย่ างแท้จริงและยั่งยืนก็คือ ‘ตัวของเราเอง’
เพราะต่อให้มีคน มาคอยกอ ด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่ แต่หากใจคุณยังท้อแท้ ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้ เมื่อคนที่มาอยู่ให้กำลังใจกลับไปคุณ ก็กลับมาโศกเศร้าเสียใจอีกอยู่ดี แต่พลั ง ใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหาก ที่จะอยู่กับคุณตลอ ดทุกลมห า ยใจและหากอย ากให้อ้อมกอ ดตัวเอง เป็นอ้อมกอ ดที่เข้มแข็งสร้างพลั ง บวกให้กับชีวิตได้ดี ก็ต้องหมั่นสร้างพลั ง ใจตัวเอง
ซึ่งสามารถทำได้หล า ยวิธี และเราขอนำมาบอ กต่อ ดังนี้ รักในความเป็นตัวเอง บอ กกับตัวเองว่าคนเราย่อมมี ข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้อยบ้างแต่เรายังมี ดีในตัวเองเสมอ ถึงจะทำผิดพลาดไปบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร ขอแค่ตั้งใจทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอ
ทบทวนเรื่องดีๆ ที่ผ่าน มา หากเจอเรื่องราวผิดหวังจน มองไม่เห็นสิ่งดีๆ ในชีวิตตัวเอง ให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดีๆ หรือความสำเร็จในชีวิตที่ผ่าน มา มันจะช่วยปลุกพลั ง ความมั่นใจและตอ กย้ำ กับตัวเองได้ว่า ‘คุณมี ดีคุณก็ประสบความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน’
มองโลกในแง่ดีเข้าไว้ การคิดถึงเรื่องต่างๆ ในแง่ดี จะทำให้จิตใจมีพลั ง หัวใจเบิกบาน มีความสุขอยู่เสมอ และต ามกฎแห่งการดึงดูดบอ กไว้ว่า ‘สิ่งต่างๆ จะดึงดูดสิ่ง ที่เหมือนกัน’ ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสียอย่ าง คนดีๆ เรื่องดีๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณอย่ างแน่นอน
ที่มา G o o d l i f e u p d a t e, v e r r y s m i l e j u n g
